Best seller

Lundi Matin est une aventure composée de 30 challenges d'une semaine. Chaque challenge vous invite à sortir de votre zone de confort et à découvrir de nouvelles habitudes.

Comment ça marche ?

Tous les challenges du livre Lundi Matin© ont été inspirés par des cas pratiques de psychologie, d’expériences scientifiques, particulièrement autour des neurosciences ou encore de la philosophie moderne.

Une aventure de 6 niveaux

Chaque niveau est composé de 5 challenges. 

Un challenge dure 7 jours.

Une chose est sûre, vous ne serez plus la même personne si vous allez au bout de cette aventure.

(Version 2 : corrigée & rééditée)

Nous avons modifié et simplifié quelques challenges et nous avons ajouté un niveau bonus à la fin du livre pour vous permettre de créer vos propres challenges.